【だし巻きたまごの素ちょいとだし玉二郎】レンジで3分ピーマンのきんぴら

【だし巻きたまごの素ちょいとだし玉二郎】レンジで3分ピーマンのきんぴら

2021年12月02日

レンジで3分ピーマンのきんぴら

おだしの味が決め手

 

使用する商品は 

だし巻きたまごの素ちょいとだし玉二郎

 

調理時間 10分

 

1 人分当たり

エネルギー 29kcal
食塩 0.5g

日本食品標準成分表2017(七訂)による推定値

 

材料 2人分

ピーマン          :3~4個(約120g)

人参            :1/4本(約30g)

本品            :1個

ごま            :少々

作り方

  1. ピーマンと人参は千切りにする。
  2. 耐熱容器に①と本品を入れ、軽く混ぜ合わせる。
  3. ラップをかけて電子レンジ600Wで約3分加熱
    したら完成。
    ※お好みで七味唐辛子を加えてもおいしく召し
    上がれます。
    ※電子レンジの加熱時間は目安です。ご家庭の電
    子レンジに合わせてください。

 

 

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