【だし巻きたまごの素ちょいとだし玉二郎】レンジで3分ピーマンのきんぴら

2021年12月02日 レシピ

レンジで3分ピーマンのきんぴら

おだしの味が決め手

 

使用する商品は　

だし巻きたまごの素ちょいとだし玉二郎

 

調理時間	10分

 

1 人分当たり

エネルギー	29kcal
食塩	0.5ｇ

日本食品標準成分表2017(七訂)による推定値

 

材料　２人分

ピーマン　　　　 　 　　 ：3～4個（約120ｇ）

人参　　　　　　　　　   ：1/4本（約30ｇ）

本品　　　　　　　　　   ：1個

ごま　　　　　　　　　   ：少々

作り方

1. ピーマンと人参は千切りにする。
2. 耐熱容器に①と本品を入れ、軽く混ぜ合わせる。
3. ラップをかけて電子レンジ600Wで約3分加熱
   したら完成。
   ※お好みで七味唐辛子を加えてもおいしく召し
   上がれます。
   ※電子レンジの加熱時間は目安です。ご家庭の電
   子レンジに合わせてください。

 

 

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