【ゆず茶ポーションタイプ】　さっぱり照り焼きチキン

2021年10月06日 レシピ

さっぱり照り焼きチキン

漬け込むだけで簡単！

 

使用する商品は　ゆず茶ポーションタイプ

 

調理時間	10分※

※漬け込み時間を除く

1 人分当たり

エネルギー	295kcal
食塩	1.2ｇ

日本食品標準成分表2017(七訂)による推定値

 

材料　２人分

鶏もも肉                                 　   ：200g

★本品                            　        　：１個

★すりおろしにんにく             　：小さじ１

★しょうゆ                                    ：小さじ２

★塩こしょう                       　     ：少々

サラダ油                                        ：大さじ１

 

作り方

1. １口大にカットした鶏もも肉と★をポリ袋に入れて30分漬け込む。
2. フライパンに油をひいて熱し、１を焼く。
   ※焦げやすいので注意してください。
3. 中まで火が通ったら完成。

 

 

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